ריקודים ומחול הם ספורט לאומי בישראל, ואין אדם שאינו יודע לרקוד לפחות הורה או צעד תימני. עם זאת, ישנם סגנונות מחול רבים ומגוונים, ולימודי קורס במחול וריקודים מאפשרים להיחשף לריקודים מתרבויות ומסורות אחרות.
לימודי מחול וריקודים כוללים מגוון רחב של תחומים, מלימודי מחול מודרני וג'אז, דרך לימודי ריקודים סלוניים וריקודי שורות, ועד לימודי תנועה ומחול. ניתן להשתתף בלימודי מחול וריקודים בכל גיל וללא דרישות קבלה, אך כמובן שלקורסים מתקדמים יש צורך בניסיון קודם. בפני אנשים שבוחרים בתחום המחול והריקודים כמקצוע עומד מבחר רחב של מסלולי לימוד ותחומי התמחות, ובהם לימודי כוריאוגרפיה, הוראת מחול, תרפיה בסיוע תנועה, מחול אירובי, ועוד.
ישנן מסגרות רבות ללימודי ריקודים ותנועה, וניתן לבחור בין לימודי תואר ראשון בתחום, לימודי הכשרה, סדנאות ללימודי מחול מסוים, או קורסים כלליים בתחום. לימודי קורס במחול וריקודים למתחילים אינו דורש ידע מוקדם, וכל מה שצריך זה חוש קצב בסיסי והרבה סבלנות. לעומת זאת לימודי מחול וריקודים בצורה מקצועית דורש ידע מקדים וניסיון מעשי, ויש לבחור בקפידה את מוסד הלימודים.
כדי להחליט באיזה מכללה לבחור ללמודי ריקודים ומחול, מומלץ לבדוק את רמת הסגל האקדמי, איכות ההוראה ויוקרת התעודה המתקבלת, המצב הפיזי של כיתות הלימוד וחדרי התרגול, ואת תוכן מסלולי הלימודים השונים וההבדלים ביניהם. גורמים נוספים שכדאי להביא בחשבון הם מיקום גיאוגרפי ונגישות, וכמובן גובה שכר הלימוד והמלגות השונות המוצעות לסטודנטים.
מטרת לימודי ריקודים ומחול ברמה המקצועית היא חשיפת הסטודנטים למגוון נושאים מעולם המחול, דוגמת יצירת ריקודים, קומפוזיציה, פיזיולוגיה, תולדות הריקוד, ביצוע מחול, אנטומיה, הוראת התחום, כוריאוגרפיה ועוד. תחום נוספים הם תולדות הריקוד, קומפוזיציה, תזונה נכונה, כושר גופני, תנועה נכונה, והיכרות עם סגנונות מחול שונים כמו בלט ספרדי, ג'אז, בלט קלאסי, בלט מודרני, אימפרוביזציה וריקוד חופשי, ריקודים סלוניים, וכתב תנועה.
עם סיום לימודי ריקודים ומחול הבוגרים זכאים לתעודת גמר מטעם המכללה בה למד, בהתאם למסלול ההתמחות. ניתן לעבוד במגוון רחב של מקומות עבודה, דוגמת מכוני כושר, הוראה בבתי ספר או מכונים מקצועיים לריקוד, ורבים בוחרים לפתוח עסק פרטי ולעבוד בצורה עצמאית. עם זאת, מומלץ להמשיך וללמוד קורסים נוספים בתחום, דוגמת לימודי סאונד.
